Program za celo telo

Zato što želiš promenu! I zato želim da znaš, da bez obzira na to da li ćeš se prijaviti ili ne, ponosan sam na tebe što si uopšte ovde, jer si time napravila jedan mali, ali jako važan korak, korak koji nažalost većina žena retko napravi.. ALI TI JESI! ❤️

I baš zbog te manjine kojoj pripadaš, grupe žena koje možda po malo skeptično istražuju i pitaju se „da li i ja ovo mogu?“, ali duboko u sebi znaju da žele da promene svoje telo, svoje zdravlje i svoj život nabolje - napravio sam ovaj program, poslednji program ove godine i apsolutno najbolji ikada, ali i dalje sa simboličnom cenom, jer svaka žena zaslužuje da ovu godinu završi zdravija, srećnija i zadovoljnija! 🥹

• 1 Čak 5 programa u jednom – program za celo telo, Zumba, mobilnost i istezanje, dijastazu i HIIT! 🚀
• 2 Kućnu verziju i verziju teretane - treniraš gde ti želiš i kada ti želiš! 💪
• 3 Čak 10 nedelja programa kroz 5 NIVO-a, posle kojih obećavam - više nećeš biti ista! 🙆‍♀️
• 4 Moju podršku za sva pitanja i nedoumice - tu sam uvek za tebe! 🫂
• 5 Pristup programu 24/7 - treniraš kada tebi odgovara! ⏰
• 6 Lakšu i težu verziju programa - za one koje tek kreću, ali i napredne vežbačice! 🙌
• 7 Zatvorenu Instagram grupu i Facebook stranicu - našu malu bazu motivacije, podrške i edukacije! 🫂
• 8 Detaljno objašnjen program - nacrtan, jasno organizovan i jednostavan za praćenje! 🍀
• 9 Mogućnost plana ishrane - koji je pomogao desetinama hiljada žena da ostvare svoju transformaciju! 🙏
• 10 Mogućnost povrata novca - tako da ne možeš izgubiti ništa, osim prilike da napraviš svoju transformaciju! ❤️

Apsolutno NIŠTA! Čak ni svoj novac, jer ću ti ga vrlo rado vratiti ukoliko shvatiš da ovaj program ipak nije za tebe.. 🙏 Zašto? Zato što želim da svaka žena iz ovog programa izađe zadovoljna, bez obzira na to da li ga je završila ili odlučila da ipak ne želi ni da ga započne. 🙏

Moja svrha je pomoć, a ne zarada. Na kraju, izbor je uvek tvoj - ja mogu da ti pružim podršku i sve što ti je potrebno za rezultat, ali odluku da napraviš promenu moraš doneti isključivo ti! 💗

Na kraju dana u jednu stvar sam siguran - svaka žena može da napravi sjajan rezultat! Zato ipak postoji jedna stvar koju možeš da izgubiš - svoju promenu i priliku da vidiš koliko zapravo MOŽEŠ! 🥹

U osnovnom programu za celo telo imamo 4 treninga nedeljno, radimo 2x trening za noge sa akcentom na gluteus, 1x trening za gornji deo tela i 1x trening za celo telo 🙏 Uz to, imaš takođe i 4 treninga nedeljno za stomak!

Takođe imaš i 2 dodatna treninga, koja radiš ako želiš, a to je trening mobilnosti i istezanja i HIIT trening, te imaš priliku da radiš i više od 4x nedeljno, ali ponavljam - AKO ŽELIŠ..

Program traje 10 nedelja i prolaziš kroz 5 različitih NIVOA, a sa svakim novim nivoom postaješ sve jača! Upravo ovaj sistem je do sada napravio najbolje rezultate! 💪

Koliko traje trening? U kućnoj verziji oko 35 - 45 minuta, (3% celog tvog dana), a u teretani oko 1h. 🙏

Ishrana je uz trening bila presudan faktor u transformacijama koje smo napravili do sada! I ne pričam samo o fizičkom izgledu, već i o energiji, raspoloženju, kvalitetu sna, smanjenju umora, hormonalnom balansu, izdržljivosti i zadovoljstvu! 🙏

Bilo da želiš da smršaš, zategneš telo, smanjiš procenat masti ili izgradiš mišićnu masu, ishranu dobijaš u skladu sa tvojim ciljem. 🙏

Ishranu pravim na osnovu tvoje visine, kilaže, godina, cilja i drugih parametara koje unosiš kroz upitnik, ne dobijaš individualan i striktan plan u kom piše „moraš ovo i ovo, tad i tad“, već raznovrsnu ishranu sa mnogo opcija obroka između kojih biraš ono što ti prija i uklapa se u tvoj dan. Jer upravo sloboda, a ne ograničenje, donosi najbolje rezultate! 🙌

Kroz godine rada sa ženama shvatio sam jednu jako važnu stvar - većini žena danas ne fale plan treninga i ishrane koliko fali POVERENJE, RAZUMEVANJE I PODRŠKA. 🫂 Umorne su od lažnih obećanja i osećaja da sve moraju same..

Zato sam od prvog dana želeo da ovo bude mnogo više od fitness programa. Želeo sam da napravim mesto gde će svaka žena osetiti sigurnost, razumevanje i vetar u leđa, ali pre svega - osećaj da zna da nije sama. 🤝

Zato sam tu za svaku osobu, svakoga dana, bez izuzetaka i bez izgovora, tu sam uvek za SVE!