27 mart, 2026
Da li žena posle 45. godine može da počne da trenira?
Mnoge žene se u jednom trenutku zapitaju: da li je kasno da počnem da treniram posle 45. godine? Često postoji strah da je organizam već izgubio kondiciju, da su zglobovi slabiji ili da je teže postići rezultate nego ranije.
