09 jul, 2026
Kako se vratiti treningu posle odmora ili duže pauze
Ako si se vratila sa odmora, preskočila nekoliko treninga i sada imaš osećaj da moraš odmah sve da nadoknadiš, zastani na trenutak. Nekoliko dana ili čak nekoliko nedelja pauze ne briše sav trud koji si ranije uložila.
